স্লিম হতে অথবা শরীরের ওজন কমাতে অনেকে ডিনার করেন না বা রাতের খাবার খান না। হ্যাঁ ঠিক আছে, ওজন কমানোর জন্য এ পদ্ধতি কার্যকর হতে পারে, যদি আপনি সকালে ঘুম থেকে ওঠে ক্ষুধাকে দমন করে যা পাব তা খাব প্রকৃতির স্বভাব থেকে বিরত থেকে পরিমিত পরিমাণে স্বাস্থ্যকর খাবারের দিকে ঝুঁকেন। ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য রাতে কিছু… read more »

আজ ২৩ সেপ্টেম্বর পৃথিবীর সর্বত্র দিন-রাত সমান। প্রতি বছর অর্থাৎ ৩৬৫ দিনের মধ্যে দুটি দিন পৃথিবীর দিন ও রাতের ব্যাপ্তি সমান হয়ে থাকে। এর একটি দিন হলো ২১ মার্চ এবং অন্যটি ২৩ সেপ্টেম্বর। আজ ২৩ সেপ্টেম্বর সূর্য উত্তর আর দক্ষিণ অয়নান্তের মাঝামাঝি ঠিক বিষুব রেখা বরাবর কিরণ দেবে। সেই হিসেবে আজ পৃথিবীর সর্বত্র দিন-রাত সমান। … read more »

ম্যালওয়্যারের  শিকার হয়েছে প্রায় সাড়ে সাত হাজার ভুক্তভোগী, যার বেশীরভাগই বয়স্ক লোক– খবর আইএনএস-এর। গেপ্তার হওয়া ঐ দুই ব্যক্তি হলেন রোমানিয়া লেভিয়া এবং আরিফুল হক। তাদের বিরুদ্ধে অভিযোগ ছিলো যে তারা প্রযুক্তি সমর্থনের নামে এক ধরনের ওয়েবসাইট পরিচালনা করছিলেন। ওই সাইট থেকে ভুয়া নিরাপত্তা বার্তা পপআপের মাধ্যমে ভুক্তভোগীদের পিসিতে ম্যালওয়্যার দেওয়া হয়। আর ভুক্তভোগীদেরকে বিশ্বাস… read more »