ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করবে আমলকি
September 14, 2019
গুণের যেন শেষ নেই আমলকিতে। ফল ও পাতা দুটিই ব্যবহার হয় ওষুধরূপে। প্রচুর ভিটামিন ‘সি’ সমৃদ্ধ এ ফলটি সারাবছর পাওয়া যায় নাগালের মধ্যেই। আমলকিতে পেয়ারার চেয়ে তিন গুণ, কাগজি লেবুর চেয়ে দশ গুণ, কমলা লেবুর চেয়ে ২০ গুণ, আমের চেয়ে ২৪ গুণ, কলার চেয়ে ৬০ গুণ এবং আপেলের চেয়ে ১২০ গুন বেশি ভিটামিন ‘সি’ রয়েছে… read more »