পুরুষের জন্য জুতসই উপহার খুঁজে পাওয়া সহজ নয়। এমন উপহারই দিতে হবে, যা তাঁর পছন্দ হবে, আবার সেটি আধুনিকও হবে। বই চিরায়ত ও আধুনিক উপহার। আবার টাই কিংবা সুগন্ধির আবেদনও কম নয়। স্মার্টওয়াচ, ফিটবিট, গান শোনা–বই পড়ার আধুনিক যন্ত্রেও মন ভরে অনেকের। পুরুষের জন্য স্মার্ট উপহারের খোঁজ নিয়ে এবারের প্রচ্ছদ প্রতিবেদন। লিখেছেন সৈয়দ আলমাস কবীর… read more »

হাড় ক্ষয়ের সমস্যায় কেবল নারীরাই আক্রান্ত হয় না, পুরুষদেরও এ সমস্যায় পড়তে দেখা যায়। বিভিন্ন কারণে পুরুষের হাড় ক্ষয় হতে পারে। আসুন জেনে নেই পুরুষের হাড় ক্ষয়ের কারণসমূহঃ ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি: হাড় শক্ত করার জন্য ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি প্রয়োজন। এর ঘাটতি হলেও হাড় ক্ষয়ের ঘটনা ঘটে। দুধ ও দুগ্ধজাত খাবারে ক্যালসিয়াম থাকে। তাই… read more »