কোন খাবার গুলো পৃথিবীর সবচেয়ে শক্তিশালী ? অনেকের মনেই প্রশ্ন জাগতে পারে। আর এই প্রশ্নেরই উত্তর খোঁজার চেষ্টা করেছেন পুষ্টিবিদরা। দীর্ঘ গবেষণার পর তারা সবচেয়ে শক্তিশালী ও পুষ্টিকর ১১টি খাবারের একটা তালিকা তৈরি করেছেন। যে খাবারগুলো একইসঙ্গে সুপারফুড এবং এক খাবারেই গোটা দিন সুস্থ রাখার গুণসম্পন্ন। চলুন দেখে নেই সেই খাবারের তালিকা- ১. স্যামন বা… read more »