আপনার অনলাইন অ্যাকাউন্ট ও তথ্য সুরক্ষার জন্য পাসওয়ার্ড খুব গুরুত্বপূর্ণ। অনেকেই এখনো সহজে অনুমানযোগ্য ও সহজ পাসওয়ার্ড ব্যবহার করছেন। এ কারণে তাঁর অ্যাকাউন্ট হ্যাক হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে। সাইবার দুর্বৃত্তরা নানা কৌশলে সহজ পাসওয়ার্ড হ্যাক করে অ্যাকাউন্টের নিয়ন্ত্রণ নেয় এবং ব্ল্যাকমেল করতে পারে। সম্প্রতি যুক্তরাজ্যের সাইবার সার্ভে নামের একটি প্রতিষ্ঠান এক লাখ সহজ পাসওয়ার্ড বিশ্লেষণ করেছে।… read more »

সোলোথার্ন। ছবির মতো সুন্দর সুইজারল্যান্ডের উত্তর পশ্চিমের এই শহরটি পর্যটকদের কাছে বেশ আকর্ষণীয়। তবে বেড়াতে আসা পর্যটকেরা কিছু সময়ের জন্য থমকে যান শহরের কেন্দ্রস্থল টাউন স্কয়ারের সামনে ঘড়ির দিকে তাকিয়ে। কারণ এই ঘড়িটি আর দশটা সাধারণ ঘড়ির মতো নয়। পৃথিবীর সব ঘড়িতে যেখানে এক থেকে বারোটি কাঁটা রয়েছে সেখানে এই ঘড়িতে আছে এগারোটি কাঁটা। অর্থাৎ… read more »

ডায়াবেটিস বর্তমানে মহামারি রূপ ধারণ করেছে। ডায়াবেটিসের সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। ডায়াবেটিসের ফলে শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে ইনসুলিন উৎপাদনে অক্ষম হয়ে পড়ে। ফলে রক্তে সুগারের মাত্রা বেড়ে যায় অস্বাভাবিক হারে। একবার ডায়াবেটিস ধরা পড়লে পছন্দের অনেক খাবারই বাদ পড়ে খাদ্য তালিকা থেকে। বিশেষ করে মিষ্টি বা মিষ্টি জাতীয় খাবার খাওয়া প্রায় বন্ধ হয়ে যায়। তবে শুধু মিষ্টি… read more »

অনেকেই ফেসবুক থেকে হুটহাট করে লগআউট হয়ে যাচ্ছেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বড়সড় সমস্যার মধ্যে দিয়ে যাচ্ছে ফেসবুক। বিশ্বজুড়েই তাদের পাসওয়ার্ড সংরক্ষণের বিষয়টি নিয়ে তুমুল সমালোচনা হচ্ছে। ফেসবুক নিয়ে কেউ কেউ মিশ্র প্রতিক্রিয়া জানাচ্ছেন। একদিকে যেমন বন্ধু ও আত্মীয় স্বজনের সঙ্গ যোগাযোগে ফেসবুক লাগছে তেমনি অন্যদিকে ফেসবুক ঘিরে প্রাইভেসি নিয়ে প্রশ্ন উঠছে। ব্যবহারকারীর তথ্য নিরাপদ কিনা তা… read more »

স্মার্টফোনে কথা বলতে বলতে দেখলেন ফোনটা গরম হয়ে উঠেছে! ফোন চার্জে বসানো, খুলতে গিয়ে দেখলেন সেটা গরম হয়ে আছে। এসময় আতঙ্ক কাজ করে অনেকের মনে। স্মার্টফোন বিস্ফোরণ হবে না তো! জেনে নিন স্মার্টফোনের ব্যাটারি গরম হলে কী করবেন – রাতভর স্মার্টফোন চার্জে দিয়ে রাখার অভ্যাস ত্যাগ করুন। এর ফলে মোবাইল অত্যধিক গরম হয়ে যাওয়া ছাড়াও… read more »

সকালের ঘুম এখন পাখির ডাকে ভাঙে না। এমনকি অ্যালার্ম ঘড়ির বিরক্তিকর শব্দেও নয়। ঘুম টুটে যায় ফোনের খুদে বার্তার আগমনী আওয়াজে। খুদে বার্তাগুলো পাঠায় রাইড শেয়ারিং প্রতিষ্ঠানগুলো। সাতসকালে সুখবরই অবশ্য দেয় তারা—‘আপনার আগামী ৫টি রাইডে থাকছে ৪০ শতাংশ পর্যন্ত ছাড়!’ ফলে অনেকেরই হয়তো সকাল শুরু হয় আনন্দচিত্তে, হাসিমুখে। আনন্দ আর হাসি হয়তো আরও বিস্তৃত হয়… read more »

কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে না থাকলে শরীরে দেখা দিতে পারে নানা সমস্যা। পাশাপাশি হৃদরোগ ও হার্ট অ্যাটাকের মতো কার্ডিওভাস্কুলার রোগ হওয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। তবে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমতে সাহায্য করে কিছু খাবার।  ১. কমলার জুসঃ টকমিষ্টি স্বাদের কমলার রস কোলেস্টেরল কমানোর অত্যন্ত উপকারী। গবেষকেরা জানিয়েছেন, কমলার রস হাইপারকোলেস্টেরোলেমিয়া রক্তের লিপিড প্রোফাইলের উন্নতি ঘটায়। এর কারণ হচ্ছে… read more »