হার্টের ঝুঁকি থেকে বাঁচতে চিকিৎসকরা অনেক সময় বেশ কিছু ঘরোয়া পানীয় খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। তেমনই একটি কার্যকর খাবার কিসমিস ভেজানো পানি। হৃদস্পন্দনের হার ঠিক রাখা, শরীরে ক্যালসিয়ামের চাহিদা পূরণ ও খারাপ কোলেস্টেরলকে দূরে রাখতে এই পানীয় বিশেষ ভূমিকা পালন করে। কিসমিসে থাকা কার্বোহাইড্রেট শরীরে অতিরিক্ত শক্তির জোগান দেয়। রক্তাল্পতার সমস্যা দূর করতেও এই পানীয়… read more »