হার্ট ভালো রাখবে কিসমিস ভেজানো পানি
হার্টের ঝুঁকি থেকে বাঁচতে চিকিৎসকরা অনেক সময় বেশ কিছু ঘরোয়া পানীয় খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। তেমনই একটি কার্যকর খাবার কিসমিস ভেজানো পানি। হৃদস্পন্দনের হার ঠিক রাখা, শরীরে ক্যালসিয়ামের চাহিদা পূরণ ও খারাপ কোলেস্টেরলকে দূরে রাখতে এই পানীয় বিশেষ ভূমিকা পালন করে। কিসমিসে থাকা কার্বোহাইড্রেট শরীরে অতিরিক্ত শক্তির জোগান দেয়। রক্তাল্পতার সমস্যা দূর করতেও এই পানীয়… read more »