ad720-90

৪ উপায়ে রাতের ঘুম ভাল হবে 

৪ উপায়ে রাতের ঘুম ভাল হবে  ৪ উপায়ে রাতের ঘুম ভাল হবে  আপনি কি ঘুমজনিত সমস্যাসা ভুগছেন বা আপনার ঘুম ঠিকমত হচ্ছেনা । আমরা সকলেই কম বেশি জানি যে সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর কুঁচকানো এবং নিদ্রাহীনতা অনুভব করা  খুবই বাজে অনুভূতি আর তাই  রাতে ঠিকঠাক ঘুম হওয়া এতটা গুরুত্বপূর্ণ। ঘুম আমাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার… read more »

কোরবানির গোস্ত সংরক্ষণের সহজ উপায়

মুসলমানদের অন্যতম বড় ধর্মীয় উৎসব ঈদুল আযহার বাকি রয়েছে আর কয়েক দিন। পশু কোরবানি করা ঈদুল আযহার অন্যতম প্রধান ইবাদত। আর তাই সামর্থ্যানুযায়ী ধর্মপ্রান মুসলিমরা কোরবানি দিয়ে থাকেন। গরিব ও আত্মীয়স্বজনকে নির্দিষ্ট পরিমাণ মাংস দেয়ার পর প্রায় সারাদিনই মাংস রান্না আর প্রক্রিয়াজাতকরণ করার কাজ চলতে থাকে। তবে সঠিক নিয়মে প্রক্রিয়াজাতকরণের অভাবে অনেক সময় মাংস নষ্ট… read more »

সরাসরি গুগল থেকে ব্যাংকলিংক নেওয়ার উপায়।

আশা করি সবাই ভাল আছেন। যারা ৩৬০ মার্কেটিং অথবা ডিজিটাল মার্কেটিং জগতে কাজ করেন, তারা সবার জন্য একটা ভাল ব্যাংলিংক অনেক কিছু। বিশেষ নিজের সাইট ও বাইরের কাজ করার জন্য ব্যাকলিংক খুব দরকার হয়। বন্ধুরা আমি আজকে সবার জন্য সরাসরি গুগুল থেকে কিভাবে ব্যাংকলিংক দেওয়া য়ায, শেয়ার করব। চলেন শুরু করি। প্রথমে আপনি আপনার জিমেইল… read more »

করোনায় পরিবর্তন মোকাবিলায় ৫ উপায়

জীবন বদলে দিচ্ছে কোভিড-১৯ পরিস্থিতি। অনেক পরিবর্তন এসেছে অবধারিতভাবে। ভবিষ‌্যতের কর্মক্ষেত্র পরিচালনার ক্ষেত্রে ব‌্যবস্থাপকদের সামনে নতুন সুযোগ সৃষ্টি করেছে বর্তমান পরিস্থিতি। আগের চেয়ে আরও উন্নত কর্মপরিবেশ সৃষ্টির সুযোগের অনুঘটক হতে পারে কোভিড-১৯। যেখানে নতুন প্রযুক্তির প্রয়োজনে নতুন পদ সৃষ্টি হবে ও নতুন দক্ষতার প্রয়োজন পড়বে। কর্মীদের নতুন দ্রুত পরিবর্তিত কর্মক্ষেত্রে নতুন মনগত পরিবর্তন, আচরণ ও… read more »

এস,এস,সি পরীক্ষার ফলাফল দেখুন সহজ তিনটি উপায়ে

  প্রিয় টেকটিউনাররা আসছালামুআলাইকুম। আপনারা জানেন কালকে বা ৩১ মে, ২০২০ দীর্ঘ প্রতীক্ষার পর এসএসসি পরীক্ষার ফলাফল প্রকাশিত হতে যা্চ্ছে।তো অনেকে আছে যারা ফলাফল কিভাবে দেখতে হয় জানেনা বা খুজে পায়না তাদের জন্য আমি একটা টিউটোরিয়াল বানিয়েছি। আমি কয়েকটি সহজ পদ্ধতি দেখিয়েছি যাতে করে সবার আগে সহজে ফলাফল দেখেতে পারে সবাই। আশাকরি ভিডিওটি দেখে যারা… read more »

খুঁজে পাওয়া গেল ‘চিকন’ হওয়ার উপায়

কিছু মানুষ ইচ্ছেমতো খেয়েও মোটা হন না। শরীরচর্চা না করেও শুকনা বা চিকন থাকেন। এতে তাঁদের ওজন বাড়ে না। অন্যদিকে কিছু মানুষ আছেন মেপে মেপে খাবার খেয়েও মোটা হয়ে যান। নিয়মিত ব্যায়াম করে ঘাম ঝরিয়েও ওজনটাকে বাগে আনতে পারেন না।তাঁদের জন্য সুখবর দিতে যাচ্ছেন গবেষকেরা। সম্প্রতি চিকন থাকার কারণ একটি জিন আবিষ্কার করেছেন তাঁরা। আন্তর্জাতিক… read more »

(Zorex) বাংলাদেশের সবগুলো জেলার করোনা ভাইরাসের লাইভ আপডেট দেখার উপায়

আমরা যখন Online এ করোনা ভাইরাসের লাইভ আপডেট দেখতে যাই তখন বেশিরভাগই ইংলিশে থাকে। তারউপর কোন জেলাতে কতজন আক্রান্ত তা ও জানতে পারি না। বিষয়টা খুবই বিরক্তিকর।তাই এর সমাধানের জন্য বাংলাদেশের সবগুলো জেলার করোনা ভাইরাসের লাইভ আপডেট, বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ হেডলাইন ইত্যাদি সবকিছু এক পেইজে দেখানো ব্যবস্হা করলাম। Data গুলো বিভিন্ন খবরের সাইট এর সাথে কানেন্টেড।… read more »

করোনার আতঙ্কের মধ্যে ভালো থাকার উপায়

সারা বিশ্বে মহামারি আকারে ছড়িয়ে পড়া করোনাভাইরাসের বিস্তার রোধে এখন একটিই উপায় তা হলো অপ্রয়োজনীয় সংস্পর্শ এড়িয়ে চলা এবং প্রত্যেককেই তা মানতে হবে। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে চিকিৎসকদের ছবি ও লেখাসংবলিত এমন কিছু পোস্ট চোখে পড়ে, যাতে তাঁরা বলছেন, ‘আমরা আপনাদের নিরাপত্তা দেব। আপনারা আমাদের নিরাপত্তা নিশ্চিত করুন, ঘরে থাকুন।’ খবর পৌঁছে দেওয়ার তাগিদে বাইরে থাকতে বাধ্য… read more »

করোনাভাইরাস কোথায় কতক্ষণ বেঁচে থাকে ? এটি নির্মূল করার উপায় কী?

করোনাভাইরাসের সংক্রমণের কারণে লোকজনের মধ্যে বিভিন্ন বস্তু ধরার বিষয়ে তাদের মধ্যে এক ধরনের ভীতির সঞ্চার হচ্ছে। সারা বিশ্বেই এখন দেখা যাচ্ছে যে লোকজন তাদের কনুই দিয়ে দরজা খোলার চেষ্টা করছেন, সিঁড়ি বেয়ে উপরে উঠা বা নামার সময় রেলিং ধরছেন না এবং বাসে ট্রেনে চলার সময় হ্যান্ডল না ধরেই তারা দাঁড়িয়ে আছেন, অফিসে পৌঁছেই লোকজন জীবাণুনাশক… read more »

নতুন ভোটারদের করনীয়, অনলাইনে প্রিন্টকপি পাওয়ার সঠিক উপায়

যারা ২০১৯ সালে ভোটার তালিকায় নাম নিবন্ধন করেছেন তারা নেট থেকে প্রিন্টকপি উঠাতে পারবেন না। তারা যদি প্রিন্টকপি নিতে চান তাহলে সোনালি ব্যাংকে চালানের মাধ্যমে ২৩০ টাকা জমা দিয়ে ( ২০০ টাকা মুল এবং ৩০ টাকা ভ্যাট বাবদ) আপনার নিকটস্থ উপজেলা নির্বাচন অফিসে গেলে প্রিন্টকপি সংগ্রহ করতে পারবেন। উপজেলা নির্বাচন অফিসার কপিটি সত্যায়িত করে দেবেন,… read more »

Sidebar