ad720-90

মানসিক রোগ নিয়ন্ত্রণে খাবারের তালিকায় রাখুন দেশি লাউ

নিউজ টাঙ্গাইল  ডেস্ক: বাঙালির প্রিয় খাবারের তালিকায় আছে  দেশি লাউ-চিংড়ির সবজি। বাড়িতে বাড়িতে লাউয়ের পাতা, ডগা ও লাউয়ের খোসা দিয়েও বিভিন্ন পদের খাবার তৈরি হয়। তবে লাউ শুধু যে মুখরোচক খাবার এমন নয়, লাউয়ে আছে বিভিন্ন ঔষধি গুণ।স্বাস্থ্যের জন্য জন্যও লাউ বেশ উপকারী। সুস্থ থাকতে নিয়মিত লাউ খাওয়ার অভ্যাস করা প্রয়োজন। লাউয়ে থাকে অল্প পরিমাণে… read more »

প্রযুক্তি, সামজিক মাধ্যম বনাম মানসিক স্বাস্থ্য: সম্পর্ক সামান্যই

অক্সফোর্ড ইন্টারনেট ইনস্টিটিউট ওই গবেষণায় টিভি দেখা, সামাজিক মাধ্যম এবং ডিভাইস ব্যবহারের সঙ্গে হতাশা, আত্মহত্যার প্রবণতা এবং আচরণগত সমস্যা ও অনুভূতির সঙ্গে তুলনা করেছেন বলে প্রতিবেদনে জানিয়েছে বিবিসি। গবেষণায় ১৯৯১ থেকে ২০১৯ সালের মধ্যে হতাশা এবং সামাজিক-মিডিয়া ব্যবহার ও টিভি দেখার মধ্যে সম্পর্ক  সামান্য কমে এসেছে বলে দেখা গেছে। অপরদিকে, মানসিক সমস্যার সঙ্গে সামাজিক মাধ্যম… read more »

অ্যামাজনে এলজিবিটিকিউদের মানসিক অসুস্থ বলা বইয়ের স্থান নেই

লেখক রায়ান টি. অ্যান্ডারসনের ‘হেয়েন হ্যারি বিকেইম স্যালি: রেসপন্ডিং টু দ্য ট্রান্সজেন্ডার মুভমেন্ট’ বইটির কোনো প্রিন্ট, ই বুক বা অডিও বুক কেন সাইটটিতে পাওয়া যাচ্ছে না, এমন প্রশ্নের জবাবে অ্যামাজন তার অবস্থান জানায় বলে উঠে এসেছে ওয়াল স্ট্রিট জার্নালের এক প্রতিবেদনে। মিডিয়ায় মানুষের লিঙ্গ পরিচয় যেভাবে চিত্রিত হয় তার পাশাপাশি এই বিষয়ে জননীতির বিশ্লেষণ কেমন… read more »

কিশোর মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ‘ক্ষতিকর’ সামাজিক মাধ্যম

এজুকেশন পলিসি ইনস্টিটিউট অ্যান্ড দ্য প্রিন্স’স ট্রাস্টের এক গবেষণা বলছে, প্রাথমিক বিদ্যালয় পড়ুয়া শিশুদের মনোদৈহিক সুস্থ্যতা ও সন্তুষ্টি এবং আত্মসম্মানবোধ একই রকম হয়। ছেলে, মেয়ের এই মাসসিক স্বাস্থ্য প্রভাবিত হতে শুরু করে ১৪ বছর বয়সে। মেয়ে শিশুদের বেলায় এই প্রভাবটি দীর্ঘকাল ধরে চলতে থাকে। বিবিসি’র প্রতিবেদন বলছে, মহামারীর কারণে শারীরিক ব্যায়ামের অভাবে কিশোর বয়সীদের  মানসিক… read more »

মানসিক স্বাস্থ্য অ্যাপ বানাবে মনের বন্ধু

কোভিড-১৯ পরিস্থিতি মোকাবিলায় সরকারের তথ্য ও যোগাযোগপ্রযুক্তি (আইসিটি) বিভাগের উদ্যোগে অনুষ্ঠিত হয়েছে ‘অ্যাক্ট কোভিড-১৯’ অনলাইন হ্যাকাথন। বর্তমান ও ভবিষ্যতের জাতীয় সংকট মোকাবিলার জন্য তথ্য ও যোগাযোগ প্রযুক্তি বিভাগের উদ্যোগে ‘কল ফর নেশন’ নামে একটি প্ল্যাটফর্ম তৈরি করা হয়েছে। এ প্ল্যাটফর্মের প্রথম কার্যক্রম হিসেবে এই হ্যাকাথন অনুষ্ঠিত হয়। এতে মেন্টাল হেলথ ক্যাটাগরিতে বিজয়ী হয়েছে ‘মনের বন্ধু’।… read more »

মানসিক অস্থিরতা কমাবে তেজপাতা!

রান্নাঘর থেকে তেজপাতার গন্ধ ভেসে আসা মানেই সুস্বাদু খাবারের ইঙ্গিত। ফোড়নের ঝাঁজ আর তেজপাতার গন্ধই যেন জানান দেয় জোরালো মেনুর ইঙ্গিত। তবে শুধু রান্নায় স্বাদ বাড়ানোই নয়, তেজপাতার কিন্তু আরও অনেক গুণ রয়েছে। রান্নার মশলা হিসেবে তেজপাতা অপরিচিত নয়। কিন্তু তার অন্যান্য গুণের কদর অনেকেই জানেন না। তাই হাতের সামনে থাকলেও হয়তো সঠিকভাবে একে কাজে… read more »

ইন্টারনেট আসক্তিতে কিশোর-যুবার মানসিক সমস্যা

ইন্টারনেট ও সামাজিক যোগাযোগের সাইট নিয়ে পড়ে থাকা কিশোর ও যুবকদের মধ্যে মানসিক সমস্যার প্রধান কারণ হয়ে দাঁড়াচ্ছে বলে চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা মনে করছেন। ভারতের এইচওডি সাইক্রিয়াট্রি অ্যান্ড চিফ ন্যাশনাল ড্রাগ ডিপেনডেন্স ট্রিটমেন্ট সেন্টারের (এনডিডিটিসি) বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কিশোর ও যুবকদের মোবাইল ফোন ও কম্পিউটারে আসক্তি বাড়ছে। তা থেকে তারা মানসিক সমস্যায় আক্রান্ত হচ্ছে। এসব কিশোর-যুবা হয়… read more »

কনটেন্ট যাচাইকারীর মানসিক সুরক্ষা দেবে কে?

বিশ্বের সবচেয়ে বড় সামাজিক মাধ্যমটির এই মডারেটররা এসব পীড়াদায়ক ছবি দেখার পর যে মানসিক আঘাত পান তা নিয়ে সুরক্ষায় নেই যথাযথ ব্যবস্থা- এমন অভিযোগ করে সম্প্রতি যুক্তরাষ্ট্রের ক্যালিফোর্নিয়ায় একটি মামলা ঠুকে দিয়েছেন ফেইসবুকের সাবেক এক চুক্তিভিত্তিক কর্মী। মামলায় বলা হয়, ফেইসবুকে চুক্তিভিত্তিক মডারেটররা “খুন, আত্মহত্যা, শিরশ্ছেদ, পাশবিকতা, নির্যাতন, ধর্ষণ ও শিশু নিপীড়ন নিয়ে হাজার হাজার… read more »

প্রথমবারের মত ভিডিও গেমে আসক্তিকে একটা মানসিক অসুখ বলে আখ্যা দিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা

বঙ্গ-নিউজঃ  বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা এই প্রথমবারের মত ভিডিও গেমে আসক্তিকে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার তালিকাভুক্ত করেছে। আন্তর্জাতিক পর্যায়ে রোগব্যাধির শ্রেণি বিন্যাসের তালিকায় এই আসক্তিকে ”গেমিং রোগ” বলে চিহ্ণিত করা হয়েছে। খসড়া একটি নথিতে ভিডিও গেমে আসক্তিকে একটা আচরণগত সমস্যা হিসাবে উল্লেখ করে বলা হয়েছে এই আচরণে আসক্তির সব লক্ষ্মণ রয়েছে অর্থাৎ বারবার এই খেলার প্রবণতা দেখা… read more »

Sidebar