শীতে চোখের যত্ন

শীতে শুষ্ক হয়ে উঠে মানুষের ত্বক। তাপমাত্রা কম হওয়ার কারণে অনেকে চোখ জ্বালাপোড়া ও অ্যালার্জি জনিত সমস্যায় ভুগেন। তাই প্রয়োজন হয় বাড়তি যত্নের।

শীতে চোখ ভালো রাখতে নজর দিন কিছু বিষয়ের উপরঃ

১. শীতে আবহাওয়া অতি মাত্রায় শুষ্ক থাকে। এ কারণে এই আবহাওয়া থেকে চোখ বাঁচাতে সান গ্লাস ব্যবহার করতে পারেন যাতে চোখে ধূলো -বালি প্রবেশ করতে না পারে।

২. প্রচুর পরিমাণে পানি ও তরল খাবার গ্রহন্ করুন। এতে শরীরের পাশাপাশি চোখের আর্দ্রতাও বজায় থাকবে।

৩. অতিরিক্ত ঠাণ্ডা বাতাস ও ঠাণ্ডা আবহাওয়া থেকে চোখ সুরক্ষার ব্যবস্থা করুন। এ সময় মাথায় বড় হ্যাট ব্যবহার করতে পারেন।

৪. বাইরে বের হলে চোখে সরাসরি তাপ বা বাতাস যাতে না লাগে সেদিকে লক্ষ্য রাখুন। বাইরে থেকে ফিরে পানির ঝাপটা দিয়ে চোখ পরিষ্কার রাখুন।

৫.শীতের এই সমযটায় অনেকসময় কন্টাক্ট লেন্স থেকে চোখে অ্যালার্জি হতে পারে। এ কারণে কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করলে অবশ্যই তা সবসময়  পরিষ্কার রাখার চেষ্টা করুন। 

চোখ যদি বেশ শুষ্ক থাকে তাহলে নানা ধরনের চোখের অসুখ হতে পারে। এ সময় চিকিৎসকের পরামর্শে আই ড্রপ ব্যবহার করতে পারেন।