স্বাস্থ্যকরভাবে মোবাইল ও কম্পিউটার যন্ত্র ব্যবহার করার জন্য খাবার এবং ঘুমানোর সময় মোবাইল ফোন নিষিদ্ধ করা উচিত বলে বলছেন যুক্তরাজ্যের শীর্ষ চারজন প্রধান চিকিৎসা কর্মকর্তা। প্রতি ঘণ্টা অন্তর শিশুদের অবশ্যই মোবাইল বা কম্পিউটারের স্ক্রিন থেকে চোখ সরানো উচিত। শিশুদের নিরাপদ রাখতে প্রযুক্তি কোম্পানিগুলোর আরো ভূমিকা রাখা উচিত বলে তারা মনে করেন। নিজের ক্ষতি এবং আত্মহত্যার… read more »

খুব কাছ থেকে টেলিভিশন দেখলে চোখের ক্ষতি হয়, এমন কথা ছোটবেলায় প্রায় সবাই শুনেছেন, আর ছোট হয়ে থাকলে হয়তো এখনো শুনে যাচ্ছেন। যে সময়ই শুনে থাকেন, এটি সত্য এবং একটি নির্দিষ্ট দূরত্ব থেকে দেখলে প্রদর্শিত ছবিগুলোও সঠিক মাপে দেখা যায়, অন্যথা একটি অস্বস্তি বোধ হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে। ফোরকে বা উচ্চ রেজল্যুশনের টেলিভিশনগুলো তুলনামূলক কাছে থেকে… read more »

এখন প্রায় প্রত্যেকেরই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা । আর তা দূর করতে ওষুধেও উপরেই হতে হয় নির্ভরশীল। কিন্তু খুব বেশি ওষুধ নির্ভর হয়ে পড়লে একটা সময়ে ওষুধ ছাড়া হজম করাই মুশকিল হয়ে পড়বে। হজমের সমস্যা কাটিয়ে উঠতে চলুন জেনে নেয়া যাক কয়েকটি কৌশল- ভালোভাবে না চিবিয়েই অনেকে তাড়াহুড়ো করে খাবার  খান। কিন্তু এটি করা একদমই ঠিক নয়।… read more »

ইতিহাসে দ্বিতীয়বারের মতো এধরনের বেতার তরঙ্গ পেয়েছেন তারা। এবারের সংকেত পাওয়ায় রহস্য আরও গভীর হয়েছে। পাশাপাশি, দেড়শ’ কোটি আলোকবর্ষ দূরের কোনো গ্যালাক্সি থেকে কারা এই বেতার তরঙ্গ পাঠাচ্ছে তা খতিয়ে দেখার সম্ভাবনাও দেখা দিয়েছে এর মাধ্যমে। নক্ষত্র বিস্ফোরণ থেকে শুরু করে এলিয়েনের পাঠানো সংকেত অনেক কিছুই হতে পারে এই বেতার তরঙ্গ। এগুলো আসলে কোথা থেকে… read more »

সাড়া জাগানো এই অস্ত্রপাচারের মাধ্যমে কার্ডিওভাসকুলার সার্জারির ইতিহাসে নতুন মাত্রা যোগ করেছেন ভারতের ড. তেজাস প্যাটেল। বিশ্বে এমন সার্জারি এটাই প্রথম বলে দাবি করা হয়েছে। হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ হিসেবে আন্তর্জাতিকভাবে পরিচিত তেজাস প্যাটেল। দূর থেকে এক নারীর কার্ডিওভাসকুলার স্টেন্ট সার্জারি করেছেন তিনি। অস্ত্রপাচার দেখার জন্য সেখানে উপস্থিত ছিলেন গুজরাতের প্রধানমন্ত্রী বিজয় রুপানি। তিনি বলেন, “মূল্যবান জীবন… read more »

সময়ের অভাবে যারা ওজন কমাতে মনোযোগ দিতে পারছেন না, তাদের কাজে আসতে পারে জিরা পানি। জিরা পানি তৈরি করা যায় খুব কম সময়ে, আর তা দারুণ কার্যকরী! ওজন কমানোর পাশাপাশি সার্বিক স্বাস্থ্যের উপকারে আসে এই পানীয়টি। আসুন জেনে নেই, জিরার সব গুণাবলি। পেটের মেদ কমাতে পেটের মেদ কমানোর জন্য সিদ্ধ সবজির ওপর আদা কুচি, লেবুর… read more »