ঔষধি গুণে ভরা যষ্টিমধু

যষ্টিমধু মূলত গাছের শিকড়। আয়ুর্বেদিক শাস্ত্রে পৃথিবীতে যত ঔষুধ তৈরি হয় তার প্রায় প্রতিটিতে যষ্টিমধু দেওয়া হয়।

ঔষধির বহু গুণে গুণান্বিত এই যষ্টিমধু। যষ্টিমধু খেলে বেশি যে উপকারটুকু পাবেন তাহলো আমাদের সারাদিন চলার পথে শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে কন্ঠনালীতে যে ধূলাবালিগুলো জমা হয় তা পরিস্কার করতে সাহায্য করে।

আর কন্ঠনালীতে অতিরিক্ত ধূলাবালি জমার কারনে যে খুসখুসে কাশি হয় তা নিবারণ করতে সাহায্য করে এই যষ্টিমধু।

বুকের ভেতর জমে থাকা পুরোনো সর্দি,কফ,কাশ পরিস্কার করে থাকে। সর্বোপরি নিয়মিত যষ্টিমধু খেলে আপনার কন্ঠনালীটাকে পরিস্কার ও সুন্দর রাখে।

যষ্টি মধু মুখের দুর্গন্ধ, খুশখুশি কাশি ও কফ নিবারক, রুচি বৃদ্ধি কারক, কণ্ঠ পরিস্কারক এছাড়াও কণ্ঠকে শ্রুতি মধুর করে।

যষ্টি মধুর উপকারিতাগুলো জেনে নিন:

১. কাশি, গলাব্যথা কমাতে যষ্টিমধুর তুলনা নেই

২. বুকে জমে থাকা কফ পরিষ্কার করে 

৩. মুখের দুর্গন্ধ দূর করে

৪. ফুটানো পানিতে যষ্টিমধু ভিজিয়ে ঠাণ্ডা করে ওই পানির ভেতর মধু দিয়ে  পান করুন, এসিডিটিতে উপকার পাবেন

৫. স্মৃতিশক্তি বাড়াতে দুধের সঙ্গে যষ্টিমধুর গুঁড়া মিশিয়ে পান করুন

৬. ত্বক উজ্জ্বল ও মসৃণ করতে যষ্টিমধু ও ঘি মিশিয়ে ব্যবহার করুন 

৭. এছাড়া ত্বকের বলিরেখা, ব্রণ ও দাগ দূর করে, তারুণ্য ধরে রাখে 

৮. লিভার বা যকৃতকে সুরক্ষা করে

৯. যষ্টিমধু, তিলের তেল ও আমলকি মিশিয়ে চুলে লাগালে চুল পড়া বন্ধ হয়, খুশকির যন্ত্রণা থেকেও মুক্তি মেলে। 

সাধারণ মশলার দোকানেই যষ্টিমধু পাবেন, আর অনলাইন শপগুলো থেকেও নিতে পারেন। 
 
এই শীতে ঘরে যষ্টিমধু রাখুন, নিয়মিত খান, সুস্থ থাকুন।