শালগম একটি শীতকালীন ও জনপ্রিয় সবজি। এ সবজিতে রয়েছেপর্যাপ্ত পরিমাণে ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, ভিটামিন সি,ই, কে এবং পানি। শালগমে পটাশিয়াম থাকায় এটি উচ্চ রক্তচাপের জন্য দারুন উপকারী। এ কারণে এটি হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি এড়াতে বেশ কার্যকরী।  হজমশক্তি বাড়ানোর জন্য ফাইবার খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। ফাইবার কোষ্টকাঠিন্য, ডায়রিয়া, ক্র্যাম্পিং, গ্যাস্ট্রিক সমস্যা দূর করতেও সাহায্য করে। শালগমে… read more »

প্রযুক্তি বিশ্বে ২০১৮ সালের অন্যতম আলোচিত কেলেঙ্কারি হচ্ছে, লাখ লাখ ব্যবহারকারীর ব্যক্তিগত তথ্য ফাঁস হয়েছে ইন্টারনেটে। বিভিন্ন অ্যাকাউন্ট হ্যাকিংয়ের ঘটনায় কেটেছে ২০১৮ সাল। অন্যের অ্যাকাউন্টে প্রবেশের ক্ষেত্রে পাসওয়ার্ড একটি দুর্ভেদ্য শক্তি হিসেবে পরিচিত হলেও, প্রতি বছর লাখ লাখ অ্যাকাউন্ট হ্যাকিং হচ্ছে, ব্যবহারকারীদের দুর্বল পাসওয়ার্ডের কারণে। পাসওয়ার্ড ব্যবস্থাপনা প্রতিষ্ঠান স্প্ল্যাশডাটা প্রকাশ করেছে ২০১৮ সালের সবচেয়ে বাজে… read more »